A vida pode ser estressante, agitada e estar sempre em movimento pode ser exaustivo. Por isso, é importante ter um espaço onde possamos recarregar as energias, um lugar que nos faça sentir bem e que nos proporcione momentos de tranquilidade. Para mim, o meu espaço favorito é a minha casa de praia.
Localizada à beira-mar, no litoral de Portugal, a minha casa de praia é o local onde eu me sinto mais relaxada e feliz. Durante os dias mais intensos de trabalho ou da rotina diária, penso na minha casa de praia como um refúgio para o corpo e alma.
O som das ondas do mar e o cheiro do sal são os meus maiores desencadeadores de tranquilidade. Ao chegar em casa, é como se pudesse sentir o estresse diminuindo e a paz interior aumentando. Desde que era criança, sempre me conectei de forma especial com a natureza e seus elementos. A praia para mim é um lugar mágico, onde posso encontrar respostas que não encontro no meu cotidiano.
O interior da minha casa de praia foi todo pensado para a minha maior comodidade e bem-estar. Com cores neutras, móveis confortáveis e algumas peças que trazem a natureza para dentro de casa, criei um ambiente acolhedor e agradável que me faz sentir em casa, mesmo longe de casa.
Além disso, há uma área destinada para ler, meditar e desfrutar de momentos de silêncio e introspecção. Acredito que é importante ter um espaço só para si, onde possamos olhar para dentro e cuidar da nossa saúde mental. Para mim, é uma forma de manter a minha mente e o meu corpo em equilíbrio.
A cozinha, local de preparar as refeições, é uma das áreas mais importantes da minha casa de praia. Acredito que a alimentação saudável é fundamental para um corpo e mente saudáveis. Cozinhar é uma atividade terapêutica e ao mesmo tempo uma forma de cuidar de mim mesma.
No exterior da casa, há um grande jardim que com diversas plantas e árvores frutíferas. Gosto de passar um tempo cuidando das plantas e da horta, colhendo os frutos quando amadurecem e preparando receitas saudáveis. É uma atividade que me conecta com a natureza e me faz sentir mais próxima daquilo que consumimos.
A minha casa de praia é mais do que um lugar para passar férias. É um espaço onde eu me sinto feliz, onde encontro a paz e equilíbrio que preciso para enfrentar o mundo lá fora. Esse espaço favorito me ajuda a ter uma vida com mais qualidade, a cuidar da minha saúde mental e a me manter em estado de gratidão e reconhecimento por tudo o que a vida me proporciona.
Em conclusão, ter um espaço favorito é fundamental para o nosso bem-estar. A minha casa de praia é uma fonte de tranquilidade e equilíbrio, um lugar onde eu posso cuidar da minha saúde mental e física e me reconectar com a natureza. Ele representa um espaço onde eu posso ser eu mesma, sem julgamentos ou pressões, um espaço que me renova e me faz voltar para o mundo com mais energia e disposição para encarar os desafios da vida.
